第八十六章 未来师徒的第一次见面（1/4）

四月一过，南方湿热的天气开始显现，王小石在室内体院场内才跑了两圈就大汗淋漓。

看着外面瀑布一样的大雨，再看看室内场地上到处一片湿漉漉的，他叹了口气，开始无比想念北体那干燥凉爽的户外场地。

就在这时，一个中年男子带着一个小孩引起了他的注意，就见那个圆脸小孩到处打量场内的运动设施，一副好奇宝宝的模样。

很快，这个小男孩来到了王小石旁边，专注地看着他训练。

“注意力集中，小石，你来做示范！”

孙正平教练这会正在带领跨栏队的学员们训练，“大家看，跨栏起跑至第一栏的技术与短跑基本相同。”

“但在安装起跑器时，应把起跑器与起跑线的距离适当缩短，起跑器的倾斜度也要缩小。”

“做预备姿势时，臀部要抬得稍高一点.这样便于起跑后，迅速增加步幅，顺利地跨过第一栏。”

“好了，现在王小石同学完整的跑一次给你们看！”

“嘟！”

随着孙教练哨音响起，王小石迅速从起跑点抬起身来向前冲刺。

八步之后就到了跨栏架前，身体向前一倾，脚一伸，速度丝毫未减就越过了跨栏架。

落地后身体迅速挺直然后又是三大步到了下一个跨栏架前，继续刚才的动作又一次越了过去。

不一会就越过了所有跨栏架抵达终点。

“13秒40！”

终点裁判给出了成绩。

“哇塞！石头，你又进步了！”

“比上次好像又快了一丢丢。”