第五百六十章：誓不能乱发！（1/2）

操场不，现在对于周瑞是田径场了。

周瑞蹲踞式，压低身形在百米起跑线上，然后骤然启动加速。

一路都没有触发，可能是系统无法判定他是要跑多少米。

直到周瑞模拟冲线，缓缓停下.

“正在激活【运动健将】.项目名称‘百米短跑’.”

一道道“知识”和“经验”，浮现在脑海里。

周瑞感觉到自己的臀大肌有了细微的变化。

翘！就是好！

重新回到出发点.他再跑了一次。

起跑要点—√！

加速方法—√！

步频步距—√！

呼吸调整—√！

周瑞如风一样，丝滑流畅。

他典型的属于贪多不贪精，已经先后试了“110米跨栏”、“400米跨栏”、“三级跳远”、“百米短跑”等项目。

每一次，都会获得一些微弱的肉体强化，他只能感觉到朦胧的部位。

虽说幅度都不大，但架不住这是白给的啊！

白给的，就是好的！

其中，110米跨栏和400米跨栏，虽然同属一个大类，但因为技术要点和要求不同，身体强化项目也有细微的差别。

这意味着哪怕是小项的区别，也可以给他带来一点新东西。

不知不觉，时间已经超过了12点，操场越来越冷，周瑞的心却是火热的

他还想尝试更多，尝试各种各样的项目。

网球、篮球、足球、乒乓球

自由泳、蝶泳、仰泳.

铅球、标枪、铁饼.

举重、拳击、短道速滑

刷不完，根本刷不完！

如果说损失了三个【词条】，是投资了20块。

那么【运动健将】相当于每天能领一块，连续能领一年！

周瑞又撸了两遍400米、两遍800米。

第一遍用来触发效果，第二遍用来感悟变化。

不用设备的“径项”先走一遍。

就在周瑞准备撸1500米长跑的时候，这个在深夜操场里肆意狂奔的男人，终于引起了巡逻保安的注意。

保安远远就听到了跑步声，还以为撞鬼了呢，这都两点了！

高亮度的手电筒扫了过来：“什么人！你在干什么！”

周瑞赶紧低头，他没戴口罩！

保安立马就要进来抓人，但周瑞趁他开锁的功夫，已经跑到了体育场的远角。

助跑起跳，一蹬一抓一撑，轻松越过铁网。

溜了溜了。

至于那些“跨栏”没有摆放回原位希望明天体育生不会被骂.

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第二天一早，周瑞狼吞虎咽的样子，有点吓到李慧华了

虽说小周平时就吃的多但今天是不是太夸张了一些？

周瑞的【生机勃勃】，给他提供了异于常人的体力和恢复力，但不代表无中生有，只是身体里像是有个电池一样，储备了更多的能量。

昨天刷经验扔石子的时候，就已经是全力爆发了，后更不要说后来跑到凌晨两点。

周瑞看了一眼李文倩，丫头讷讷的将自己的那份排骨粥推到了周瑞面前。

孺子可教也.

李慧华道：“要不我再给你煮碗面吧！”