第八百一十三章 压力过大海洋艰（1/5）

朱元璋跟儿子们喝了一些酒，吃了点烤串儿，洗澡后睡去，明天又要忙碌。

朱闻天把东西搬到祀堂中继续吃，他饭量大，尤其是他现在有目的性地训练自己，对食物需求多。

包括耐力、爆发力，所以不能块头太大，自身重量重的话，影响耐力和灵活度，是个肌肉平衡问题。

不管是哪种，只要锻炼了，就有消耗，然后必须补充。

故此朱闻天烤的东西很杂，不仅仅补充蛋白质，还有脂肪、叶绿素、维生素、氨基酸、粗纤维……

还有睡眠质量，这点也是天赋，反正朱闻天很满意，总能进入深度睡眠。

里长跟过来，他晚上不愿意自己一个人进祀堂，害怕！估计是哭多了的后遗症。

下丘村为何始终认同守村人的改变？很简单，守村人可以守祀堂、住山神庙，大家信这个。

“没有大葱了？想蘸酱吃。”里长根本没吃东西，一直在讲，现在饿。

“晚上吃大葱睡觉对胃肠道不好，我都不吃，豆制品也不好，发酵，等以后拿回来花生，我给你煮花生吃。”

朱元璋递给里长一个鸡肉串，这个容易消化，他自己则吃牛肉筋，他胃肠功能强。

里张直接撸一串：“这鸡腿肉好吃。”

“那是鸡胸脯肉，嫩，鸡腿肉不适合穿串儿，越烤越硬。给你烤的牡蛎，吃这个好，补锌，你多多努力，再生个娃娃。”