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第117章 听起来有点污(1/2)

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那是一种趋于完美的矫健,肌肉虽然不像那些健美先生般夸张的鼓起,但却给人一种蕴含极强力量和爆发力的感觉。

特别是腹部的八块腹肌,马甲线是那么的完美,那么的迷人。

“我的天,我要是有二哥现在的身形,脱了衣服往女生们面前那么一站,吸引力绝对爆表啊。”张沛带着羡慕的感慨道。

卓玮也惊叹道:“二哥,我记得你以前的身材可是干瘦干瘦的,怎么会突然拥有了这么完美的身材!?”

姜帅虽然在擂台上见过李不凡的身材,但此时再见,依旧挪不开眼睛。

他听到卓玮的惊叹,接话道:“不凡会一门很厉害的功夫,肯定是练功塑造了他的身材。”

说到这里,姜帅满脸的期待:“今天可以教我练功吗?”

“什么厉害的功夫,我也要学!”张沛急忙叫道。

“二哥,我也想学,可以连带着教教我吗?”卓玮也是心动不已。

李不凡笑道:“当然可以,只要你们想学,我都教。”

“二哥,那就开始吧。”张沛一脸期待。

他已经在心中开始幻想,等自己练成如同李不凡那般的身材后,在妹子面前展示出来,一定能够让妹子眼中冒出小星星。

李不凡故意卖了个关子:“其实我要教你们的功夫,你们之前看见我练过。”

姜帅三人听见这话,面面相觑,脑海中却似乎没这方面的记忆。

“就是那天在宿舍中,你们误认为的广场舞。”李不凡不再吊他们的胃口。

这下,姜帅三人即惊且困惑,脸上不由流露出不相信的表情。

“二哥,你那天做出的那些动作,看上去很简单啊,真的能练出你的这种身材,练就一打三的功夫?”卓玮不无怀疑的问道。

“就是,你那天摆出的动作不仅简单,而且还有些难看。”张沛补充了一句。

“不要被眼睛所看见的欺骗,等你们实际练了,就知道了。”对于三人的怀疑,李不凡也不介意,说着吩咐道:“把椅子全部搬到阳台,开练吧。”

三人将位置腾出来后,李不凡先在自己的桌子上点上一根养神香,然后传授三人开筋前三式的动作,还有呼吸吐纳的法诀。

在养神香的助力下,三人很快就将李不凡做出的动作,还有呼吸吐纳的法诀熟记于心。

至于开筋丸,现在还不能让他们服用,因为开筋丸只对第个开筋点有缓解疼痛的效果,对第一个开筋点是无效的。

也就是说,第一个开筋点被打开时的痛苦,必须靠自己硬撑过去。

修炼这条路,历来都不是坦途。

也印证了一句话,吃得苦中苦,方为人上人。

“好了,现在你们开始修炼开筋第一式,先不用配合着呼吸吐纳。”李不凡下达指令。

三人相互对视一眼,然后按照李不凡方才所教,做出了开筋第一式的动作。

恰在这时,宿舍房门被人从外面推开,一个脑袋探了进来:“姜帅、卓玮,撸……我去,你们这是在干什么,跳大神还是跳广场舞?好辣眼睛……”

虽然刚才李不凡着重讲解了开筋第一式的动作要领,但姜帅三人明显没有把握到,所以做出的动作比李不凡第一次做出的动作还要难看。

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