第184章 新纪元(2/5)
以往,在训练之后,胡拉多还有心情掏出至尊vip卡邀请队友去“疗伤”。
但是现在,每次训练结束,他就如同一个圣人一般,蔫不拉几地回家休息。
西蒙尼要的是绝对的服从,任何不稳定因素,都会被他无情地镇压。
在球队慢慢开始适应他的风格的时候,西蒙尼开始了对马德里竞技的西蒙尼化改造。
青训那边已经让赫尔曼插手了,想必很快就会有结果。
但是让林迪大开眼界的新训练方式来了。
第一项训练改变:
四格竞技,主要的目的就是:逼抢、摆脱、传接球、射门;
如图所示,将训练区域控制在20*10米的范围内。
由于场地变小,强度变大,基本控制在5分钟左右一组。
核心的训练内容就是:
整个区域分为两个半场,黄队的4名球员站在图中的下方,还有2名球员在对方半场。把练习场地分为4个区域,黄队的4名球员每个人的区域,不能移动到区域外。还有四个小门。目的很简单,进球。如果黄队进攻,通过不断地左右传导球,扯出红队的防守空档后,直塞给前场的其中一名黄队球员,后者射门得分。
第二项训练:
也是西蒙尼战术体系的核心体现。
最重要的训练目的就是:传接球、射门、逼抢、小组防守!
核心的训练内容就是:
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