第一百三十二章 秦琼的养生计划（3/4）

坐在地上安静了半晌，秦琼说道：“也罢，那就看看吧。”

张阳站起身稍稍一礼，“秦将军，其实河间郡王说错了，在下不懂什么医术，只是懂得养生之道。”

“养生？”

“养生的意思就是颐养身体，增加体质，还能预防疾病，调节身体失衡，其中手段不乏食补，静心，养气，运动，一般人认为养病都需要卧床休息，实则不然，在下以为养病还需要适当的运动。”

秦琼点头，“那你便试试吧。”

张阳看了看他的气色，“秦将军说说自己平日里出现的症状吧。”

想了一会儿，秦琼说道：“有时呼吸短促，乏力，冒汗，有时候会头晕，也会看不清事物，孙神医说是缺血之症。”

这和自己媳妇的症状不同，媳妇是先天贫血。

秦琼则是因为一些变故导致的贫血，身上说不定还有其他的毛病。

不过看秦琼身体健硕，底子应该也还是不错的。

张阳想了想，低声道：“是不是时常还有精神不振，乏力，心情烦躁的情况？”

秦琼还是点头，目光多了几分认真。

这小子和一些江湖大夫倒是不同，不把脉光是看就能说出这么多。

来回走了几步，张阳又说道：“秦将军是否还有失眠？时常有梦魇？”

秦琼的眼神越发讶异了，失眠这件事没和其他人说过，“老夫杀人太多，睡着时经常会有梦魇，有时刚刚睡醒分不清是梦境还是……”

说完他有些痛苦地扶着额头。

张阳接着问道：“喝酒吗？”

秦琼点头，“时常睡不着，只能喝酒好歹能睡一会儿。”

了解差不多了，张阳沉吟半晌说道：“秦大将军贫血体虚，导致的失眠多梦，心烦气躁是失眠导致的，又因为依靠酒水入眠，在贫血状态下，喝酒也会对人体平衡造成影响，就会导致身体血气受损，从而导致病情会更重。”

李孝恭狐疑说道：“睡不着要喝酒，喝酒了又对气血不好，这不是没救了，你小子说话能不能一次说完。”

张阳：“我在说了，不要打断我。”

李孝恭冷哼一声。

秦琼的病情军中的人都很担忧，李孝恭是真的心里着急。

张阳接着说道：“要治好这病的前提，秦将军必须要戒酒！”

“戒酒？”

秦琼的呼吸沉重。

张阳又说道：“若不戒酒，一切治疗都是白费，秦大将军有所不知道，因为失眠所以酗酒，可秦将军不知道的是酗酒的过程中，对身体会造成莫大的伤害，尤其是大将军的病情，只会恶化不会好转。”

李孝恭用力点头，“不妨戒酒一段时间试试。”

秦琼又说道：“如果睡不着该如何？”

“不要过度地思考，保持思绪的宁静，时常静坐放空身心，睡前泡脚洗热水澡，助眠的方式有很多，睡前可以进行一些锻炼，适当地流些汗水，人体会自我调节，坚持一段时间想必会有缓解。”

秦琼记下这些话语。

李孝恭越发惊疑，一开始只是听说这小子懂医术，那也是听说现在一看，好像这小子真有两下子。

“晚饭不要吃得太饱，吃东西荤素均衡，多吃核桃红枣。”

“核桃，红枣？”

“这两样完全可以当做零嘴吃，有事没事吃一点，如果饭食的话平时可以煮点鸭血吃，动物的内脏也不错，还有木耳芝麻等食物，芹菜也可以多吃，羊肉，羊骨头炖汤都是不错的。”

“不仅补身体，还能很好吃。”

秦琼反而笑了，“这可比吃药好多了。”

“药还是可以接着喝的，两边不冲突。”

秦琼点头，“不用服药，你这个养生之法倒是有意思。”

“哈哈哈！老夫就知道这个小子是宝贝。”李孝恭拍桌。