1897.第一千八百九十七章 三花圆满（2/5）

三花聚顶之后，便是五气朝元。

何谓五气？

即心、肝、肾、肺、脾这五脏之气。

五气分别对应五行，其中心气对应火，肝气对应木，肾对应水，脾气对应土，肺气对应金。

何谓朝元？

元者，中心也，象征丹田。

所谓五气朝元，就是五脏精气生克制化，融汇贯通，聚于丹田，而精、神、魂、魄、意各安其位。

人体内的丹田共有三个，分别是下丹田、中丹田和上丹田。

下丹田位于脐下三寸，中丹田位于胸口膻中，上丹田位于两眉之间。

而武者口中的丹田，一般是指下丹田。

《黄帝八十一难经》认为，下丹田是性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。

所以武者多以下丹田为修炼、储存内劲的重要部位，借大小周天的循环，流通全身，达到强壮气血体魄、蕴养五脏六腑的目的。

和三花聚顶一样，五气朝元也是一个循序渐进的过程，需要大量的水磨工夫，万万不能急功近利。

虽然林重已经三花聚顶圆满，可要想练成五气朝元绝非易事。