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关于产妇月子中个人卫生的常识

发布日期:2017-12-22 作者:杭州月子会所 来源:www.dloa100.com 点击:90

关于产妇月子中个人卫生的常识

  产妇的个人卫生,传统上认为:产褥期不能洗澡,不能洗头,所以怕患风留下病根。事实上,这种理解是不合理的。本月有较多阴道分泌物,每日用温水冲洗阴部。更换会阴,保持阴道区域清洁干燥。恶露会干净的大约4个星期至产后6周。

    

  一般产后可淋浴、洗头,但必须洗澡,不能洗澡,以免盆浴用脏水填充生殖道而引起感染。你可以在六周后洗个澡。卧室经常通风,室内温度不太高,也不能高低。过去,无论何时妇女要遮盖住门窗,特别是在夏天,关门窗都是非常危险的。

    

  但要注意以下几点:避免在坐月内直接吹向风扇的风。不要把空气出口给女人在空气中,并设置在25摄氏度至28摄氏度的室温是合适的。如果衣服在这个月里太湿太湿,一定要马上换衣服。在冬季的床边准备一件睡袍,起床,半夜里放牛奶,这样就不会冷。

    

  在母亲节期间,吃饭的次数越多,食物就越多。如果你不注意刷牙,你可以很容易地复制口腔细菌并发展口腔疾病。在过去,有许多女人盲目地相信“旧规则”——他们不能在月亮上刷牙,结果是一个“月亮”毁掉了他们的牙齿。女人每天要刷一两次牙,用柔软的刷子轻轻地刷牙。吃东西后,你应该用温水漱口。

    

  只要体力允许前2天就开始刷牙,不超过3天。注意以下几点:孕期补钙,保持口腔卫生,避免损伤牙齿。产妇体质较弱,处于调整期,对冷刺激更敏感。因此,记得用温水刷牙,然后在刷牙前用温水软化牙刷,以防感冒刺激牙齿和牙龈。每天早晚都要刷牙,然后睡觉。如果你有吃夜宵的习惯,晚上吃夜宵后再刷一遍。

    

  可用于产后3天指洗,食指洗净或绑在食指上,将牙膏挤在手指上,充当牙刷头,在牙齿上来回,上下擦拭,再用手指按压牙龈数次。此方法可用于血液循环,增强牙齿,避免松动的牙齿。至于指甲、趾甲也可以照常,指甲是上皮细胞的角,没有剪刀风问题。哺乳前用温水清洗乳头,避免使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免去除保护乳头及乳晕皮肤的自然膜,使乳头皲裂,影响哺乳。

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