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谈谈坐月子的饮食有哪些不能做的事

发布日期:2018-01-10 作者:杭州月子会所 来源:www.dloa100.com 点击:98

  如果新生儿的出生让母亲大量的汤,容易使产妇乳房胀痛,产妇的乳头比较娇嫩,特别容易破损,一旦被细菌感染可导致乳腺感染,所以适当的产妇在婴儿出生后一周逐渐增加汤量,以适应婴儿的食物摄入量的需要。一个星期后,你也可以喝无限制的汤,喝没有乳房疼痛原则的汤。

谈谈坐月子的饮食有哪些不能做的事

    

  浓汤是高脂肪的汤,如猪蹄汤、肥鸡汤等。妇女吃过多的油腻食物,会使牛奶中的脂肪含量增加,而这种高脂肪的牛奶水不能让新生儿很好地吸收营养,也容易腹泻。同时,母亲摄入的脂肪太多,这很容易使身体发胖,使身体难以恢复。

    

  虽然红糖有补血有益的作用,健脾养胃,散寒化瘀,可以帮助女人补充碳水化合物和促进恶露的释放来帮助子宫恢复。但是,如果你喝太多的红糖,你会损害母亲的牙齿。如果你在夏天喝得太多,你也会导致过度出汗来削弱你的身体。此外,增加在恶露血液量的红糖水过量,可能间接导致血液中母亲的损失,但造成贫血。

    

  喝红糖水的时间应该是出生后7到10天。剖宫产术后,肠蠕动减慢,肠腔内充满空气,手术后可引起腹胀。所以手术后吃太多的大豆会增加你母亲的腹胀,这也不利于伤口的愈合。

    

  由于茶叶中的鞣酸,食物中铁的结合会影响肠道中铁的吸收,引起母体贫血。第二种茶含有咖啡因,它能刺激大脑并影响你母亲的睡眠。在后一杯茶中,咖啡因也可以通过乳汁传递到新生儿体内,导致新生儿出现肠痉挛,并出现啼哭现象。

    

  巧克力含有可可碱,它能进入母乳,可以吸收和储存在体内通过母乳喂养。随着时间的推移,可可碱损伤新生儿的神经系统和心脏,放松肌肉,增加尿量,导致消化不良、睡眠不稳定,频繁的哭泣。你可以偶尔尝一尝,但不要经常喝。

    

  有些妈妈刚吃完就开始迫不及待地要节食,这种做法不仅损害了自己的健康,对身体的恢复也不好,而且也不能保证为宝宝提供足够的营养。更不能出现贫血,还需要坚持体重:分娩中的母亲通常有或多或少的失血,产后贫血的可能性较大。产后贫血的新妈妈恢复相对缓慢,如果此时又急瘦身,不很好的解决了贫血的问题,会加重贫血的情况反而容易。

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